Tuesday , November 21 2017
Breaking News
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / স্বাস্থ্য সেবা (page 3)

স্বাস্থ্য সেবা

হঠাৎ পা ফুলে দুশ্চিন্তায় আছেন?

নারীদের, বিশেষ করে মাঝবয়সী কিছু নারীর মাঝেমধ্যেই পা ফুলে যাওয়ার তেমন কোনো কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না। পায়ে পানি আসা বা টস টস করা বা আঙুল দিলে দেবে যাওয়া এই সমস্যার লক্ষণ। পায়ে পানি জমলে কিডনি, যকৃৎ, হার্টের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে হয়, মেয়েদের থাইরয়েড পরীক্ষা তো খুবই জরুরি। কিছু ওষুধের প্রতিক্রিয়াতেও …

Read More »

চা খেলে কি কি হতে পারে জানা আছে?

চা আমাদের সব থেকে প্রিয় পানীয়। চা খেতে কে না পছন্দ করেন? ঘুম থেকে উঠে এক কাপ গরম গরম চা না খেলে যেন ঘুমটাই কাটতে চায় না। কিংবা বৃষ্টি আর গরম গরম পকোড়ার সঙ্গে এক কাপ গরম চা আমেজটাই বদলে দেয়। এছাড়াও যখন তখন চা-ই অন্যতম পানীয়। কেউ লিকার চা …

Read More »

মুখের দুর্গন্ধে কী করবেন?

প্রিয়জন বা বন্ধুর সঙ্গে কথা বলার সময়, ইন্টারভিউ বোর্ডে বা অপরিচিত কারও সঙ্গে পরিচিত হওয়ার মুহূর্তে মুখের দুর্গন্ধ আপনাকে বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে দিতে পারে। এ জন্য কমে যেতে পারে সমাজে আপনার মেলামেশা, গ্রহণযোগ্যতা। আপনি আক্রান্ত হতে পারেন হীনম্মন্যতা বা বিষণ্নতায়। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রধানত মুখের খাদ্যকণা থেকে বিপাকীয় পদ্ধতিতে নির্গত …

Read More »

এটা খেলে বিছানায় দুরন্ত হয়ে ওঠেন নারী-পুরুষ, কেন জানেন?

আমিষভোজী হওয়ার নাকি নানা সুবিধা। সবচেয়ে বড় কথা আমিষভোজী হলে মাছ, মাংস খাওয়া ‌যায়। আর তা থেকে আসে প্রোটিন। আর প্রোটিনই তো শরীরকে চালায়। দেয় এনার্জি। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছেন, নিরামিষাশী হলে সুবিধা আরও বেশি। শরীরে পক্ষেও ভাল। তেমন আপনার সেক্স লাইফ জেট গতি পায়। নিরামিষাশী হলে কী কী সুবিধা- নিরামিষাশীদের শরীর …

Read More »

করোনারি হৃদরোগীদের জন্য অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট

সুপার-পোষকগুলো বর্তমানে মেডিক্যাল আর বৈজ্ঞানিক রিসার্চের মনোযোগ আকৃষ্ট করেছে। এগুলো হচ্ছে- ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি আর ভিটামিন-ই’র অগ্রদূত। এই সব পোষক একসাথে মিলে এমন শক্তিশালী জোট তৈরি করে, যেটা শরীরকে বেশ কিছু রোগের হাত থেকে রক্ষা করতে পারে, আর বয়স বাড়ার ক্রিয়াকেও কম করতে পারে। একই সঙ্গে প্রতিহত করে হৃদরোগ। লিখেছেন ডা. গোবিন্দ …

Read More »

সাবধান, নিয়ম মেনে হাটুন!

সুস্থ থাকতে হলে হাঁটতে হবে। হাঁটার নির্দিষ্ট গতিতেই লুকিয়ে সুস্থ থাকার চাবিকাঠি। কতটা গতিতে একজন মানুষ হাঁটতে পারবেন, তার ওপরেই নির্ভরশীল তার সুস্থতার মাপকাঠি। সম্প্রতি এক ব্রিটিশ গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। গবেষকদের দাবি, যে সব মানুষের চলার গতি কম, তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি। আবার যাদের চলার …

Read More »

যে ৭ কারণে ফল বা সবজির রস খাওয়া দরকার

সুস্থ থাকতে, ওজন কমাতে অনেকেই ফল, সবজির রস খেলেও নিউট্রিশনিস্টরা জুস খাওয়ার ব্যাপারে বিশেষ উত্সাহ দেন না। কারণ, জুস করলে খাবারের ফাইবার নষ্ট হয়ে যায়। তবে জুস মানেই কিন্তু খারাপ নয়, জুস খাওয়ার রয়েছে প্রচুর উপকারিতাও। ১। হজম: জুস করলে ফল, সবজির ফাইবার বেরিয়ে যায়। তাই তাড়াতাড়ি শোষিত হয় ও …

Read More »

মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর সুস্বাদু পাঁচটি খাবার

কিছু খাবার এত সুস্বাদু যে যতই খাওয়া হোক, তৃপ্তি যেন মেটেনা৷ কিন্তু সব খাবার তৃপ্তি মিটিয়ে খেলে উপকারের চেয়ে ক্ষতির আশঙ্কাই বেশি৷ বিজ্ঞানীরা দেখেছেন, জনপ্রিয় পাঁচটি খাবার একটু বেশি খেলে মস্তিষ্কের জটিল রোগও হতে পারে৷ গরুর মাংস, খাশির মাংস: মাংস অনেকেরই প্রিয়৷ গরু বা খাশির মাংস, চিকিৎসকরা যেগুলোকে ‘রেড মিট’ …

Read More »

যে ৬ টি রোগের কথা সব মানুষই গোপন রাখতে চায়

মানুষ যখন কোন জটিল রোগে আক্রান্ত হন তখন সুস্থতার জন্য চিকিৎসা করানোর পাশাপাশি এটাও চান যে তার রোগটির বিষয়ে যেন অন্যরা না জানতে পারে! হ্যাঁ এটা শুধু ক্যান্সারের ক্ষেত্রেই নয় ডায়াবেটিস, মানসিক অসুস্থতা ইত্যাদি রোগে আক্রান্ত হলেও সাধারণ মানুষ এমনকি বিখ্যাত মানুষেরাও অন্যদের কাছে তা প্রকাশ করতে চান না। চলুন …

Read More »

কোন ধরনের নারীদের ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা বেশি?

১। ৫০ বছরের বেশি বয়সের মহিলাদের মধ্যে ব্রেস্ট ক্যান্সার বেশি দেখা যায়। ২। যে মহিলার জরায়ুতে ক্যান্সার হয়েছে অথবা তার মা বা বোনের ব্রেস্ট ক্যান্সার থাকে তবে তার ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ৩। যাদের অল্প বয়সে (১২ বছর পূর্বে) ঋতুস্রাব শুরু হয় অথবা দেরিতে (৫০ বছরের পরে) রজঃনিবৃত্তি …

Read More »