Tuesday , November 21 2017
Breaking News
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / স্বাস্থ্য সেবা (page 20)

স্বাস্থ্য সেবা

ক্যানসার থেকে মুক্তি পেতে বেকিং সোডা!

মানব দেহে ক্যানসারের কারণে কোষ অনিয়ন্ত্রিতভাবে বেড়ে ওঠে। কোষের বিকল্প সৃষ্টি হয়। কোষ জোট বেঁধে বাড়তেই থাকে, ছড়িয়ে পড়ে। সাধারণত দেহের যে স্থানে ক্যানসার দানা বাঁধে তার নাম অনুযায়ীই ক্যানসারের নামকরণ করা হয়। অনেক ক্যানসার রয়েছে যা এক স্থান থেকে শুরু হয়ে অন্য স্থানে ছড়িয়ে পড়ে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে খাদ্যাভ্যাস এবং …

Read More »

নাভিতে ২ ফোটা তেল, রোগমুক্তির যাদু!

অসহ্য গাঁটে ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, ঠাণ্ডা, ফ্লু, সর্দি ও ত্বকের সমস্যা দেখা দিলে দু’তিন ফোটা তেল নাভিতে ঢেলে দেখুন কী হয়! একদম মুহূর্তের মধ্যেই আপনার শরীর থেকে একে একে সব সমস্যা হাওয়া হয়ে যাবে।কী বিশ্বাস হচ্ছে না তো! তবে একাধিক গবেষণায় এমনটাই প্রমাণিত হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা মাত্র দু’তিন ফোটা তেল নাভিতে …

Read More »

মন ভালো করে দই

আপনার মন কি ভালো নেই? যদি উদ্বেগ আর বিষণ্নতা পেয়ে বসে, তবে এক বাটি দই খেয়ে দেখতে পারেন। গবেষকেরা বলছেন, বিষণ্নতা দূর করতে পারে দই। দইয়ের আছে মন ভালো করার বিশেষ গুণ। সম্প্রতি নতুন করে সেই গুণের সন্ধান পাওয়া গেছে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ থেকে শুরু করে নানা প্রচেষ্টায় বিষণ্নতা কাটানোর চেষ্টা …

Read More »

বাড়তি লবণ নিষেধ কেন?

আমরা প্রায়ই রোগীদের বলে থাকি বাড়তি লবণ খাবেন না। কথাটার অর্থ আসলে কী? কোনো বাড়ির রান্নায় লবণ বেশি দেওয়া হয়, কোনো বাড়িতে কম। রান্নায় তবে কত চামচ লবণ ব্যবহার করা উচিত? আসুন জেনে নিই লবণ সম্পর্কে। * লবণ আর সোডিয়াম এক কথা নয়। রান্নায় ব্যবহৃত লবণ হলো সোডিয়াম ক্লোরাইড। লবণের …

Read More »

কিডনি সুস্থ রাখতে যা খাবেন

কিডনি রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে।ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া-দাওয়া, অতিরিক্ত ওজন ছাড়া আরো নানা কারণে কিডনি রোগ হতে দেখা যায়। পরবর্তী কালে যা কিডনি বিকলও করে দিতে পারে। তবে আগে থেকে সচেতন হলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। কিছু খাবার আছে যা …

Read More »

ব্যায়াম না করেও থাকুন ফিটফাট

রোজকার ব্যস্ততায় নিজের জন্য সময় বের করা কঠিন। সেজন্য শরীর-স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়াও হয়ে উঠে না। অফিসের চেয়ারে টানা ৮-৯ ঘণ্টা বসে থেকে ভুঁড়িও বাড়ছে অনেকের। দিন দিন খারাপ হচ্ছে শরীরের গড়ন। কীভাবে এক্সারসাইজ না করে কমিয়ে ফেলা যায় ওজন, তা নিয়েই এই প্রতিবেদন। খাওয়ার আগে পানি পান করুন রোজ …

Read More »

i-pill কি ১টা খেলেই হবে? নাকি ২টা খেতে হয়? ইমারজেন্সি পিলের ভালো-মন্দ জেনে নিন!

৭২ ঘন্টার মধ্যে হলে একটাই যথেষ্ট, তবে খাওয়ার ৩০ মিনিট পর যদি বমি হয় তবে আরেকটি খেতে হবে।ইমারজেন্সি পিলের ভালো-মন্দ ● আকস্মিক অঘটনের কয়েক ঘণ্টার মধ্যে খেলে বিপদের আশঙ্কা এসে ঠেকে তলানিতে। ● প্রচুর পরিমাণে প্রজেস্টেরন হরমোন থাকলেও কারও কারও ক্ষেত্রে সামান্য গা -বমি, মাথা ঝিমঝিম , ক্লান্তি, একটু মাথাব্যথা, …

Read More »

কানে পানি ঢুকলে কি করবেন অার কি করবেন না? জেনে নিন!

গোসল করতে গেলে অসাবধানতাবশত প্রায়ই কানে পানি ঢুকে যায়। কানে পানি ঢুকলে তাৎক্ষনিক অস্বস্তির পাশাপাশি কান পাকা, কানে পুঁজ, কানের ভেতরে শো শো শব্দ সহ কানের ভেতরে দীর্ঘমেয়াদী নানা সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।জেনে নিন কানে পানি ঢুকলে কিভাবে বের করবেন_ কানে পানি ঢোকা Water into the ear মাত্রই যে কানে …

Read More »

লেবু ও গোল মরিচ সারাবে ৫টি স্বাস্থ্য সমস্যা!

যখন আমরা অসুস্থ হই, শরীরে তেমন শক্তি থাকে না। তখন এমন ধরনের খাবার আমাদের প্রয়োজন যার মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান রয়েছে। আবার যখন ঠান্ডা দূর করার প্রয়োজন হয়, তখন লেবুর রস lemon juice খাওয়া যায়।লবণ, গোলমরিচ ও লেবুর রস Lemon and black pepper ব্যবহার করে পাঁচ ধরনের …

Read More »

লেবু সৃষ্টিকর্তার এক অপার নিয়ামত

আপনার হাতের কাছেই আছে মহান সৃষ্টিকর্তা আল্লাহ রাব্বুল আল আমীনের অপার কৃপা ভেষজ ও প্রাকৃতিক নানা উপাদান। ফলদ, বনজ ও উদ্ভিজ্জ নানা ফলমূল, সবজি। তেমনি একটি ফলের নাম হচ্ছে লেবু বা লেমন। আর সব সময় পাওয়া যায় এই লেবুতে রয়েছে আশ্চর্যসব গুণ। লেবুতে রয়েছে পলি ফেনলস, ভিটামি সি, ফাইটো নিউট্রিয়েন্ট …

Read More »