Saturday , October 21 2017
Breaking News
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / ইসলাম (page 5)

ইসলাম

ইফতারে ফলের শরবত

রোজার সময় সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরি। ইফতার থেকে সেহরির সময় পর্যন্ত কমপক্ষে ২ থেকে আড়াই লিটার পানি পান করুন। যে কোন খাবারের শেষে একটি ফল বা ফলের শরবত শরীরকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। ইফতারিতে এক গ্লাস বরফ কুচি দেওয়া শরবত তো চাই-ই। জেনে নিন ইফতারে ৩ ধরনের শরবত তৈরির প্রণালি। …

Read More »

ইফতারে প্রশান্তি দেবে শরবত

সারাদিন রোজা রাখার পর ক্লান্তি দূর করতে ইফতারে এক গ্লাস ঠাণ্ডা শরবত না হলে যেন চলেই না। এতে শরবতে প্রাণটা জুড়িয়ে যাবে। তাই প্রাণ জুড়াতে ইফতারির শুরুটা শরবত কিংবা জুস দিয়ে করাই ভাল। তাছাড়া সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরে পানিশূণ্যতাও দেখা দেয়। আর পানিশূণ্যতা পূরণে শরবত অত্যন্ত কার্যকরী। জেনে নিন …

Read More »

ইফতারে ফলের রকমারি সালাদ

এবার রোজা পড়েছে গরমে। তাই এই গরমে সারাদিন রোজা রেখে ইফতারিতে মন চায় ঠান্ডা কিছু খেতে। তাই এ সময় ভাজাপোড়ার বদলে ইফতারিতে রাখতে পারেন ফ্রুট সালাদ। এক বাটি সালাদ সারাদিনের ক্লান্তি দূর করার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে যোগাবে শক্তি। তাই চলুন এই রমজানে ইফতারের জন্য আজ জেনে নেই নানা রকম সালাদের …

Read More »

সেহেরির ২ পদ

রমজান এলে সেহেরি ও ইফতারে একটু ভিন্ন ধরনের আয়োজন করার চেষ্টা করি সবাই। আপনাদের এই প্রচেষ্টার পাশে কড়চা থেকেছে সবসময়। সেই ধারাবাহিকতায় রমজানকে সামনে রেখে সেহেরি-উপযোগী ৪টি রেসিপি দেওয়া হলো। এগুলো দিয়েছেন স্বপ্নীল রন্ধন প্রশিক্ষণকেন্দ্রের রন্ধনশিল্পী রওশন আরা চিংড়ি শসা উপকরণ: শসা আধা কেজি (বড় শসা), চিংড়ি মাছ বেছে নেওয়া …

Read More »

দুর্বলতা দূর করতে ইফতারে খেজুর

আগামীকাল শুক্রবার থেকে শুরু হচ্ছে পবিত্র মাহে রমজান। আর রমজানে ইফতার করা প্রত্যেক মুসলমানদের জন্যই আল্লাহর বিশেষ নিয়ামত। সারাদিন রোজা রাখার পর বেশিরভাগ সময় মানুষ খেজুর দিয়ে ইফতার করে। খেজুর দিয়ে ইফতার করা সুন্নত। তাই রমজানে এর কদরও বেড়ে যায় অনেক বেশি। খেজুর অতি পরিচিত একটি ফল হলেও মিষ্টি মধুর ছোট …

Read More »

ইফতারে প্রাণ জুড়াবে দই শরবত

এবারের রোজা শুরু হয়েছে তীব্র গরমে। প্রচন্ড দাবদাহে দিন শেষে মানুষ ক্লান্ত এবং পানিশূন্য হয়ে পড়ছে। তাই এবারের রোজায় ইফতারের সঙ্গে রাখতে পারেন পুষ্টিকর পানীয়। যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। তাই এবার আপনাদের জন্য রইল এমনই একটি পানীয় দই শরবত। এটি খুব সহজে ও অল্প সময়েই তৈরি করা যায়। …

Read More »

রোজায় খাবারের সচেতন থাকার উপায়

ইফতার বা সেহরিতে ঘরে তৈরি খাবার খাওয়া সবচেয়ে ভালো।দোকানের ভাজিজাতীয় খাবার বদহজম, পেট ফাঁপার কারণ হতে পারে। রোজা রাখার পর শরীরের চাহিদা অনুযায়ী সুষম খাবার খেতে হবে।শর্করা, আমিষ ও চর্বিজাতীয় খাবার পরিমিত সংমিশ্রণে সেহরি, ইফতার ও রাতের খাবার খেতে হবে। বিশুদ্ধ পানি পানের ভূমিকা সবারই গুরুত্বপূর্ণ। প্রাপ্তবয়স্কদের ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত দুই থেকে আড়াই লিটার পানি পান করা উচিত। ইফতার পরিশোধিত শর্করা দ্রুত হজম হয়ে যায় …

Read More »

রমজানে ডায়াবেটিস রোগীর করণীয়

আসি আসি করে চলেই এসেছে রমজান মাস। আর এ রহমতের  মাসে প্রাপ্ত বয়স্ক প্রত্যেক নর-নারীর জন্য রোজা রাখা ফরজ। কিন্তু এ ফরজ কাজটি করতে গিয়েই বেশিরভাগ সময়ই বেশ অসুবিধায় পড়ে যান ডায়াবেটিস রোগীরা। কারণ এ সময় পরিবর্তন করতে হয় তাদের খাদ্যাভাস ও ওষুধের সময়সূচি। আর পরিবর্তনের কারণে তাদের শরীরের ক্যালরি …

Read More »

ইফতারের কয়েক পদ

বলতে বলতে চলেই এসেছে রোজার মাস। এ মাসে সারা দিন রোজার রাখার পর মানুষ খাবারে চায় স্বাস্থ্যকর ও স্বস্তিদায়ক ইফতারি। তাই আজকে থাকছে ইফতার তৈরির কিছু রেসিপি।   ছোলা ভাজি উপকরণ : পরিমাণ মতো ছোলা ও আলু, কাঁচা মরিচ, পেঁয়াজ, রসুন বাটা, আদা বাটা, জিরা বাটা, সামান্য মসলা বাটা, হলুদের গুঁড়ো, …

Read More »

ইফতারে মজাদার বেগুনী

ইফতারে নানা রকম খাবারের আইটেম থাকে। এর মধ্যে একটি হচ্ছে বেগুনী। এটা ইফতারিতে যোগ করে বাড়তি মজা।  অনেকেই মুড়ি মাখানির সাথে এটি খেতে খুব পছন্দ করে। নিচে বেগুনীর রেসিপি দেওয়া : উপকরণ : লম্বা বেগুন – অর্ধেক করে কাটা (যতটা বানাবেন পাতলা করে পিস দিন), ছোলার ডালের বেসন – ১ কাপ, …

Read More »