Saturday , July 29 2017
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

গরমে ত্বক সুরক্ষার ৩টি পদ্ধতি

এই ঋতুতে আমরা সবাই ঘাম, ব্রণ, একজিমা নিয়ে চিন্তিত থাকি। কিন্তু খুব সাধারণ কিছু নিময় মেনে চললেই আমরা নিজেদেরকে এসকল সমস্যা থেকে বাঁচিয়ে চলতে পারি। যেহেতু শুষ্ক ত্বক গ্রীষ্মে ততটা ক্ষতিগ্রস্ত হয় না তাই এসময় তৈলাক্ত ও সংবেদনশীল ত্বকের যত্নই বেশী নিতে হয় এবং এরজন্য সবচেয়ে বেশী দায়ী হলো ময়লা, …

Read More »

ভাত খাবার পর যা করতে মানা

পৃথিবীর কমপক্ষে তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত। স্বাস্থ্যরক্ষায় ভাত খাবার পর কিছু কাজ হতে বিরত থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। নিজেকে সুস্থ্য রাখতে মেনে চলুন ওই পাঁচ পরামর্শ। ১. খাবার শেষের পর পরই তাৎক্ষণিকভাবে কোন ফল খাবেন না। এতে গ্যাসট্রিকের সমস্যা হতে পারে। ভাত খাওয়ার এক থেকে দুই ঘন্টা পর, …

Read More »

ঘরে বসে খুব সহজেই বানান ফুসকা

রেসিপিঃ উপকরণঃ ময়দা ২ কাপ, পেঁয়াজ কুচি পরিমাণমতো, তালমাখনা ১ চা চামচ, ধনেপাতা কুচি পরিমাণমতো, টকদই ১ টেবিল চামচ, কাঁচামরিচ কুচি পরিমাণমতো, সুজি আধাকাপ, লবণ পরিমাণমতো, ডাবলি ছোলা সেদ্ধ পরিমাণমতো, আলু সেদ্ধ ডাবলি ছোলার অর্ধেক। টক তৈরির প্রণালীঃ তেঁতুলের ক্বাথ ১ কাপ, দই সিকি কাপ, বোম্বাই মরিচ বাটা আধা চা …

Read More »

সৌন্দর্য বর্ধনের জন্য নখের যত্ন

নারীরা সবাই এখন যথেষ্ট সৌন্দর্য সচেতন। চুল থেকে শুরু করে পা পর্যন্ত যত্নের কোন শেষ নেই। ম্যাচিং জামা কাপড়, জুতা, চুড়ি, ব্যাগ আরো কত কি। তবে এসবের ভিড়ে ভুলে যাচ্ছেন না তো সৌন্দর্য বর্ধনের জন্য নখের যত্নের কথা। ম্যচিং নেইল কালার কম বেশি সবাই ব্যবহার করে থাকেন। তবে যারা এটা …

Read More »

কে না চায় সুন্দর সুগঠিত কার্যক্ষম শরীর

সবাই চায় সুগঠিত কার্যক্ষম শরীর। এই প্রত্যাশা পূরণ খুব সহজ কাজ নয়। তবে নিয়মিত শরীর চর্চায় ব্রত শক্ত মনের মানুষই স্বাভাবিক ওজন ও সুস্থ শরীর নিয়ে বেঁচে থাকেন। এজন্য অহেতুক জিমে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। এর জন্য প্রয়োজন কিছু বদভ্যাস ত্যাগ করা। প্রথমত মিষ্টি ও ভাজাভুনা খাবেন না। ভাত খাবেন নামমাত্র। …

Read More »

হাত ও পায়ের কালো দাগ দূর করুন

অবহেলায় হাত ও পায়ে পড়ে যায় বিছ্রি কালো দাগ। প্রতিদিনের চলাফেরায় স্বাভাবিকভাবেই দেহে দাগ পড়ে। অতি ব্যবহার ও সারাক্ষণ কিছু না কিছুর স্পর্শের কারণে কনুই ও হাঁটুতে বেশি দাগ পড়ে। আঙুলের গিঁটে, গোড়ালিতে ও নখে কালো ছোপ পড়তে দেখা যায়। এ ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক যত্নের কোনো বিকল্প নেই। ঘরে বসেই হাত-পায়ের …

Read More »

পোশাকের সঙ্গে মানানসই চোখ ও নখের মেকআপ

পারফেক্ট আই মেকআপ আপনার সৌন্দর্য ও ব্যক্তিত্বে যোগ করতে পারে ভিন্নমাত্রা। পোশাকের সঙ্গে চোখের মেকআপের সামঞ্জস্য না হলে পুরো সাজটাই মাটি হয়ে যেতে পারে। আবার নেলপলিশও চোখের মেকআপের মতোই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় । তাই পোশাক অনুযায়ী নেলপলিশ বাছাই করাও জরুরী। কারণ ঝলমলে পোশাকের আড়ালে নখের সৌন্দর্যও মানুষের দৃষ্টি কাড়ে। তাই …

Read More »

ঘরে বসে তৈরি করুন প্যান কেক

উপকরণ: ডিম ৩টি, দুধ আধা কাপ, ময়দা ১ কাপ, চিনি আধাকাপ, বেকিং পাউডার সামান্য, এলাচ গুঁড়া সামান্য, তেল ভাজার জন্য পরিমাণ মতো। প্রস্তুত প্রণালী: প্রথমে ডিম ও চিনি ভালো করে ফেটে নিন। এরপর ময়দা, বেকিং পাউডার, এলাচ গুঁড়া ও দুধ দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুণ। খেয়াল রাখবেন মিশ্রণ বেশি পাতলা …

Read More »

স্বাস্খ্যসম্মত উপায়ে স্লিম হওয়ার সহজ টিপস

স্লিম হওয়া যেন এই সময়ের ট্রেন্ড। কিন্তু স্বাস্খ্যসম্মতভাবে  স্লিম হওয়া খুব সহজ নয়।এ জন্য প্রথমেই আপনার মনকে শক্ত করতে হবে। ভাজাপোড়া, মিষ্টি ও কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার প্রায় বন্দ্ব করে দিতে হবে। প্রতিদিন ভোরে ঘুম থেকে ওঠার চেষ্টা করুন। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করুন। ১৫ মিনিট পর এক কাপ চিনি …

Read More »

প্রতিদিন সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা

সকালের নাস্তায় প্রতিদিন ডিম রাখা উচিত। বিশেষ করে তেলে ভাজা ডিম না খেয়ে প্রতিদিন একটি করে সেদ্ধ ডিম খান সকালের নাস্তায়। তাড়াহুড়ার কারণে যদি নাস্তা খাওয়ার সময় না থাকে তাহলেও একটি সেদ্ধ ডিম খেয়েই সেরে নিন সকালের নাস্তা। সেদ্ধ ডিমে আছে ভিটামিন, প্রোটিন ও শরীরের জন্য উপকারী চর্বি উপাদান। ফলে …

Read More »