Saturday , July 29 2017
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

কোলন ক্যান্সারের কোষ ধ্বংস করতে সক্ষম আঙ্গুরে থাকা উপাদান

আঙ্গুরের চামড়ায় এবং বীজে যে যৌগ থাকে তা কোলন ক্যান্সারের কোষকে ধ্বংস করতে পারে এবং ক্রমান্বয়ে কোলন ক্যান্সারকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে বলে জানা গেছে এক গবেষণায়। আমেরিকার পেনসিল্ভেনিয়া ষ্টেট ইউনিভার্সিটি এর ফুড সায়েন্স এর সহযোগী অধ্যাপক জয়রাম কে.পি. ভ্যানামালা বলেন, ‘রেসভারেট্রল নামক যৌগ যা আঙ্গুরের ত্বকে পাওয়া যায় …

Read More »

ক্যান্সার প্রতিরোধসহ নানা রোগে উপকারী লেবুর খোসা

খাবারের স্বাদ বাড়ায় লেবুর রস। কিন্তু লেবুর খোসাও যে আপনার স্বাস্থ্য, ত্বক, এবং চুলের জন্যও উপকারী তা কি জানা আছে? আপনার যদি লেবুর রস খাওয়ার পর এর খোসা ছুড়ে ফেলার অভ্যাস থেকে থাকে তাহলে আরেকবার ভেবে দেখুন। কারণ লেবুর খোসায় লেবুর রসের চেয়েও ৫-১০ গুণ বেশি ভিটামিন আছে। আর তা …

Read More »

নবজাতক যখন খিঁচুনিতে আক্রান্ত

নবজাতক বা ছোট্ট শিশুদের নানা কারণে খিঁচুনি হতে পারে। তবে এটা বড়দের খিঁচুনির তুলনায় অন্য রকম। তাই নিবিড়ভাবে লক্ষ না করলে শিশুদের খিঁচুনি অনেক সময় বোঝা যায় না। শিশু কোনো একদিকে স্থির হয়ে তাকিয়ে থাকলে বা কোনো একটা হাত বা পা অবিরত নাড়তে থাকলে সেটাও খিঁচুনির লক্ষণ হতে পারে। স্বাভাবিক …

Read More »

নিরাপদ মাতৃত্ব গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা

যদি গর্ভাবস্থায় রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা ১০০ মিলিলিটারে ১০ গ্রাম থেকে কম থাকে অথবা রক্তে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম থাকে, তবে তাকে গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা বলে। আমাদের মতো উন্নয়নশীল দেশের মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা ৪০ থেকে ৮০ শতাংশ। গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা একটি সাধারণ অথচ গুরুতর অসুখ। অর্থনৈতিক ও অন্যান্য কারণে আমাদের দেশের মহিলারা …

Read More »

দিনে তিন কাপ কফি : তাতেই কেল্লা ফতে?

আপনি যদি দিনে তিন কাপ কফি পান করেন, তা আপনার দীর্ঘ কর্মক্ষমতা বাড়াবে। দশটি ইউরোপীয় দেশের প্রায় পাঁচ লাখ মানুষের ওপর চালানো এক গবেষণার ভিত্তিকে গবেষকরা এই দাবি করছেন। একটি গবেষণা জার্নালে প্রকাশিত (অ্যানালস অব ইন্টারনাল মেডিসিন) এই গবেষণায় বলা হয়, এক কাপ অতিরিক্ত কফি মানুষের কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে। এই …

Read More »

চিকিৎসকের দৃষ্টিতে পাইলস, ফিস্টুলা না ক্যান্সার

পাইলস রোগটি আমাদের দেশের সাধারণ রোগীদের কাছে পরিচিত একটি রোগ। সর্বসাধারণের ধারণা পায়ুপথের বিভিন্ন সমস্যা যেমন রক্ত যাওয়া, ব্যথা হওয়া, ফুলে যাওয়াÑ এসবই হয় পাইলসের কারণে। কিন্তু আসলে এ ধারণা সঠিক নয়। উপরি উক্ত প্রতিটি উপসর্গই পায়ুপথে ক্যান্সার হলে হতে পারে। আবার ফিস্টুলা বা ভগন্দর রোগেও উপরি উক্ত উপসর্গগুলো দেখা …

Read More »

গলাব্যথা ও টনসিলে ইনফেকশন

কেউ যদি ঘনঘন গলাব্যথা ও জ্বরে ভোগে, ঢোক গিলতে ও খাবার খেতে কষ্ট হয় তবে টনসিলে প্রদাহ বা ইনফেকশন আছে কি না তা পরীক্ষা করিয়ে নেয়া উচিত। টনসিলের কাজ : টনসিল জন্মের পূর্ব থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে এবং জন্মের দুই বছর বয়স পর্যন্ত এ অঙ্গ এ কাজ করে। …

Read More »

বাজারে দুই রঙের ডিম, কোনটা শরীরের পক্ষে ভালো?

বাজারে ডিম কিনতে গিয়ে লক্ষ্য করে থাকবেন, দু’ধরণের ডিম দেখতে পাওয়া যায়৷ একটা সাদা রঙের, আরেকটা বাদামি। এই বাদামি ডিম বাজারে ধীরে ধীরে সাদা ডিমের জায়গাকে ঢেকে দিচ্ছে। অনেকেই শুধুমাত্র রং অন্যরকম হওয়ার জন্য, বাদামি ডিমই কিনতে আগ্রহী হচ্ছে। কিন্তু জানেন কি? কোন রঙের ডিমই শরীরের পক্ষে ভালো? সাধারণ মানুষদের …

Read More »

এড়িয়ে যাবেন না, জানুন বিয়ের আগে কী কী মেডিক্যাল টেস্ট করানো উচিৎ! নাহলে সর্বনাশ।

ফলত, বিয়ে করে আপশোস করার চেয়ে পাত্র/পাত্রীর স্বাস্থ্য কেমন, সেটাও খতিয়ে দেখে। এক্ষেত্রে পাত্র/পাত্রীর বাড়ির লোকেরও তৎপরতা প্রয়োজন। বিয়ের আগে কী কী মেডিক্যাল টেস্ট করানো উচিত জেনে নেওয়া যাক – ১. যৌনসংক্রমণ আছে কি না – অর্থাৎ সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ডিজ়িজ় (STD) । এখনকার ছেলেমেয়েরা সেক্সের ব্যাপারে অনেকটাই এগিয়ে। বিয়ের আগেই …

Read More »

মস্তিষ্কের দক্ষতা বাড়ায় এই ৬ টি খাবার

শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য ভালো খাবার খাওয়া জরুরী। হৃদপিণ্ড, ফুসফুস এবং পেশীর মত মস্তিষ্কেরও পুষ্টি প্রয়োজন হয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু নির্দিষ্টভাবে কোন খাবারগুলো আমাদের মস্তিষ্কের গ্রে ম্যাটারকে স্বাস্থ্যবান ও সুখি রাখতে সাহায্য …

Read More »