Friday , June 23 2017
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

স্বপ্নের মধ্যে কেঁদে উঠলে কী হয়? না জানলে এখনি জেনে নিন

আমরা ঘুমের মধ্যে কত কিছুই তো দেখি। কখনো কাঁদা আবার কখনও হাঁসা। আবার অনেকে স্বপ্নে নিজেকে মরতেও দেখেন। স্বপ্নে নিজেকে কাঁদতে দেখলে কী সেটা নিয়ে আজ জানবো। স্বপ্নে নিজেদের কাঁদতে দেখলে আমরা প্রায়ই হুড়মুড়িয়ে উঠে বসি। রীতিমত ভয় পেয়ে ভাবতে শুরু করে দিই যে, খুব শীঘ্রই হয়তো জীবনে কিছু খারাপ …

Read More »

চোখ সুস্থ রাখার ৫টি উপায়

এই সময়ে স্মার্টফোন বা কম্পিউটারে পর্দা থেকে চোখ সরিয়ে রাখায় দায়। এর থেকে হতে পারে নানান সমস্যা। তবে দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার উপায় হল কিছুক্ষণ পর পর চোখকে বিশ্রাম দেওয়া। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটের প্রতিবেদনে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিয়ে জানানো হয়, কাজের সময় ২০ থেকে ৩০ মিনিট পর পর কয়েক মিনিট চোখদুটো বিশ্রাম …

Read More »

ঘামের দুর্গন্ধ এড়ানোর উপায়

ঘাম থেকে হওয়া দুর্গন্ধ খুবই বিব্রতকর একটি সমস্যা। এ রকম গরমে ঘাম তো হবেই, চলাফেরায় তা ধীরে ধীরে শুকিয়ে গেলেও দুর্গন্ধটা রয়ে যায়। এটা কাজের জায়গাসহ বাইরে নিজের জন্য যেমন বিব্রতকর, তেমনি আশপাশের অন্যদের জন্যও অস্বস্তিকর। ঘাম আসলে কী? ত্বকে থাকা ব্যাকটেরিয়া ঘর্মগ্রন্থি থেকে নিঃসৃত ঘামকে ভেঙে ফ্যাটি অ্যাসিড ও …

Read More »

ডায়াবেটিস রোগীর ইফতার

চিনি বা গুড় মেশানো কোনো খাবার বা শরবত খাবেন না  ইফতারে ভাজা-পোড়া কম খেয়ে স্বাস্থ্যকর প্রোটিন বেশি রাখুন  ডায়াবেটিসের রোগী সাহ্রি না খেয়ে কখনো রোজা থাকবেন না আখতারুন নাহার, পুষ্টিবিদ ইফতারে আমাদের দেশে নানা ধরনের ভাজা-পোড়া ও মিষ্টি খাবারের প্রচলন আছে। খেজুর, শরবত ও জিলাপি ছাড়া ইফতার যেন …

Read More »

ঘামাচি থেকে মুক্তি চান?

খুবই পরিচিত একটি সমস্যার নাম ঘামাচি। এটি যেমন অস্বস্তিকর, তেমনি যন্ত্রণাদায়ক। এ সমস্যা নিয়ে কয়েকটি তথ্য: ঘামাচি কেন হয় ১. গরম আবহাওয়ায় শরীরের ঘামগ্রন্থির নালি বন্ধ হয়ে ঘামের বিভিন্ন উপাদান চামড়ার বিভিন্ন স্তরে জমা হয়ে ঘামাচি তৈরি করে। শিশুদের ঘর্মগ্রন্থি অপরিপক্ব, তাই ঘামাচি তাদের বেশি হয়। ২. আঁটসাঁট পোশাক এবং …

Read More »

আপনি কী বারবার ভুলে যান? তাহলে বিপদ

ছোটখাটো সব জিনিস ভুলে যাচ্ছেন? ভুলেও হেলাফেলা করবেন না। কারণ অল্পস্বল্প ভুলে যাওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু বারবার একই ঘটনা ঘটা স্বাভাবিক নয়। এই যেমন- চাবি কোথায় রেখেছেন তা ভুলে বাড়ি মাথায় করছেন। অথবা পরিচিত কারোর নাম ভুলে বসে আছেন। বা মোবাইল কোথায় রেখেছেন সেটাই মনে করতে পারছেন না। বেমালুম ভুলে যাচ্ছেন …

Read More »

রোজায় সতেজ ত্বক

ঋতুর বৈচিত্র্যের সাথে সাথে এ দেশে আবহওয়া এবং মানুষের দেহ, মনের পরিবর্তন দেখা দেয়। প্রত্যেকটি ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের দেহের তাপমাত্রা ও বাইরের আবহওয়ার তাপমাত্রার সমন্বয় ঘটানো খুবই জরুরি। এই গরমে শরীর থেকে প্রচুর ঘাম বের হয়ে শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে। গরম ও রোজার কারণে অনেকের ত্বকের ধরণ পরিবর্তন হয়ে …

Read More »

যে কোনো উৎসবে শাড়িতে আপনার সাজগোজ

আমাদের দেশে এক সময় অবিবাহিত ও বিবাহিত মেয়েদের পাথর্ক্য নির্ণয়ের সহজ মাধ্যম ছিল শাড়ি। অবিবাহিত মেয়েরা বিভিন্ন উৎসব অনুষ্ঠানে শখ করে শাড়ি পরে যেন বিয়ের ভাবনায় নিজেকে ও আপন কাউকে বিয়ের কথা মনে করিয়ে দেওয়া মনে হতো। সেসময় বিয়ের পর মেয়েরা সালোয়ার কামিজ পোশাক শাড়িতে অভ্যস্ত হয়ে যেত, শখের বসেও …

Read More »

গর্ভবতী মা কখন ও কতবার যাবেন চিকিত্‍সকের কাছে?

র্ভাবস্থায় একজন নারী মা হবার আনন্দে যেমন বিভোর থাকেন, ঠিক তেমনি আবার নানান বিপদের কথা ভেবে থাকেন শঙ্কিত। গর্ভধারণ মানেই কমবেশি ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থা। তাই নিরাপদে মা হবার জন্য গর্ভে সন্তানের আগমন নিশ্চিত হওয়া মাত্র গর্ভকালীন পরিচর্যা শুরু করতে হবে। গর্ভকালীন পুরো সময় থেকে প্রসবের পর কিছুদিন পর্যন্ত নিয়মিত চিকিত্‍সকের পরামর্শ …

Read More »

৮টি কারণে মেয়ের বয়ফ্রেন্ডকে পছন্দ করে না বাবারা

যখন আপনি প্রেমের সম্পর্কে জড়িয়ে যান, আপনার বাবা উদ্বিগ্ন হয়ে যায়। বয়ফ্রেন্ডকে নিয়ে ঘোরাঘুরি, মুভি দেখা, ফোনে বেশি কথা বলা এসব আপনার বাবাকে অশান্তি দেয়। কারণ? অধিকাংশ বাবাই তাদের মেয়ের বয়ফ্রেন্ডকে পছন্দ করেন না। অনেক মেয়েই আছে যে তার বয়ফ্রেন্ডের কথা বাবাকে জানাতে পারে না। কেউ জানালেও বাবারা সে বিষয়টা …

Read More »