Monday , June 26 2017
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / 2017 / June

Monthly Archives: June 2017

বাড়িতেই ঈদের সাজ

তালিকার শুরু আছে, শেষ নেই। পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো, বাইরে ঘুরতে যাওয়া, রান্নাঘরের কাজ গোছানো, মেহমান সামলানো প্রভৃতি। ঈদের দিন বলে যে আরাম করে ছুটির দিন হিসেবে পার করে দেব, সেই সুযোগ নেই। এসবের মাঝে আবার সাজপোশাক থাকা চাই ফিটফাট। যাঁরা সাজতে ভালোবাসেন, বিশেষ দিনটি তাঁদের জন্য আরও বিশেষ। তবে …

Read More »

সুস্বাস্থ্যের সেরা ডায়েট

প্রতিদিন আমরা কি খাব না খাব তার সব কিছুই সেলিব্রেটিদের দেখাদেখি করতে চাই, অথবা তাদেরকে দিয়ে বিজ্ঞাপনগুলো দেখে ঠিক করি। বিজ্ঞাপন দেখে আমরা ভাবি যে, সেলিব্রেটিদের মতো করে খাবার খাওয়া এবং খাদ্য তালিকা তৈরি করা বোধহয় দেহের জন্য মহা উপকারী। কিন্তু গবেষণা রিপোর্টগুলো বলছে অন্য কথা। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলোতে দেখা গিয়েছে …

Read More »

কোন ফলে কতো সুগার?

আপনি সবার কাছ থেকে অসংখ্যবার শুনে থাকবেন যে, তারা আপনাকে ফল (এবং সবজি) খেতে বলে থাকে কারণ সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মত ফল খাওয়াটা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন যে, ফলের মাধ্যমে কি পরিমান সুগার ক্রমাগত খাওয়া হচ্ছে? ফলের মধ্যে সুগারের পরিমান বেশি (অন্তত কিছু ফলে)। কিন্তু এতে দুশ্চিন্তার কিছু নেই এবং …

Read More »

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কালোজিরা

দুই হাজার বছর আগে থেকে কালোজিরা পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন জাতি প্রাকৃতিক চিকিৎসাপদ্ধতি হিসেবে বিভিন্ন রোগে এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহার করে আসছেন। প্রাচীন মিসরীয়রা জানতেন এটি কী রোগে কিভাবে ব্যবহার করতে হয়। তারা একে সব রোগের ওষুধ মনে করতেন। রোমানরা এর গুণাগুণ জানতেন এবং পুষ্টির পরিপূরক হিসেবে গ্রহণ করতেন। প্রথম …

Read More »

মাইগ্রেনের মাথাব্যথায় করণীয়

তীব্র এক মাথাব্যথার নাম মাইগ্রেন। সাধারণত এটি মাথার একদিকে হয় বলে এটি আধকপালি মাথাব্যথা হিসেবেও পরিচিত। তবে মাথার দু’পাশে বা পুরো মাথায় কারো কারো ক্ষেত্রে ব্যথা হতে পারে। বমি এবং দৃষ্টিতে সমস্যা মাইগ্রেনের মাথাব্যথার অন্যতম লক্ষণ।ষ বংশগত কারণে ৫০ শতাংশ মাইগ্রেন হয়ে থাকে।ষ কোনো কারণ ছাড়াই কয়েক দিন থেকে কয়েক …

Read More »

সিবলিং বন্ডিং

পরিবারে পিঠাপিঠি ভাইবোন থাকলে তাদের মধ্যকার সম্পর্কটা হয় অম্ল মধুর। এক দিকে যেমন তাদের মধ্যে থাকে গভীর মমতার বন্ধন অন্য দিকে তেমনি ঝগড়াঝাঁটি, মান অভিমান হতেও সময় লাগে না। কিন্তু খেয়াল রাখতে হবে এই ঝগড়াঝাঁটি মান অভিমান যেন কোনো মারাত্মক আকার না নেয়। এ ব্যাপারে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব বাবা-মাকে …

Read More »

রোঁদে পোড়া ত্বক সারানোর ঘরোয়া উপায়!

গরমের সময় তাপমাত্রা অত্যাধিক হারে বেড়ে যায়। এ সময় বাইরে গেলে রোদের তাপে ত্বকের ক্ষতি হয়। এসময় সানস্ক্রিন লাগিয়ে রোদে গেলেও ত্বক কালচে হয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে সানস্ক্রিন লাগানোর পাশাপাশি ঘরোয়া কিছু সহজ উপায়ে ত্বকের পোড়া ভাব দূর করতে পারেন। ত্বকের পোড়া দাগ দূর করার জন্য ৪টি ঘরোয়া উপায়ের কথা …

Read More »

ঈদের আগে ত্বকের যত্নে করণীয়

ঈদ উৎসবে নিজেকে নতুনরূপে দেখতে হলে ঈদের আগেই হেয়ারস্টাইল পাল্টে ফেলুন। কারণ চুল কাটার পর তা মুখের সঙ্গে মানাতেও কিছুদিন সময় নেয়। তা ছাড়া চুলের যত্নও নিতে হয় আগেভাগে। সপ্তাহের ছুটির দিনটিতে ঘরে বসেই ত্বক ও চুলের যত্নে আলাদা করে সামান্য সময় দিন। সপ্তাহে এক দিন পেডিকিউর ও ম্যানিকিউর করে …

Read More »

উৎসবের সাজ

এবার ঈদ হচ্ছে বর্ষাকালে। গরমের সাথে সাথে বৃষ্টিবাদলের বিষয়টি থাকবে। তাই আবহাওয়ার সাথে তাল মিলিয়ে পোশাক, গয়না, হেয়ারস্টাইল সব কিছুই হতে হবে মানানসই। এবারের ঈদের সাজ নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন খ্যাতনামা রূপবিশেষজ্ঞ কানিজ আলমাস খান পোশাক গরমে স্বাচ্ছন্দ্য পেতে ঈদের দিন দিনের বেলায় সুতি, তাঁত, লিলেন বা কোটা কাপড়ের পোশাক নির্বাচন …

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে স্মার্টফোন!

স্মার্টফোন ব্যবহার করে বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে, স্মার্টফোন প্রাণী দেহের ভেতরে জীবিত কোষের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ইঁদুরের রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক রেখে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। চীনা গবেষকরা এ পদ্ধতি আবিষ্কারকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে একটি ‘নতুন যুগের’ সূচনা বলছেন। এ পদ্ধতি ইনস্যুলিনের মতো স্বাভাবিক সেলে কাজ করে জিন তাত্ত্বিকভাবে ওষুধ …

Read More »