Thursday , June 29 2017
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / ছেলেদের রূপচর্চা / ছেলেদের ব্রণ দূর করার সহজ উপায়

ছেলেদের ব্রণ দূর করার সহজ উপায়

মেয়েদের মতো ছেলেরাও ত্বকের যে সমস্যাটিতে বেশি ভুগে থাকেন তা হলো ব্রণ আর নানা কারণেই ছেলেদের ব্রণ হতে পারে। তরুণদের মধ্যে ব্রণের সমস্যা বেশি দেখা যায়। শুধু এ ব্রণ থেকে বাঁচার জন্য নানাজন নানাভাবে চেষ্টা করেন।

যে কারণে ব্রণ হয়ঃ
১. হরমনের পরিবর্তন
২. ত্বকে ধুলোময়লা জমে থাকা
৩. বংশগত কারণ
৪. ত্বকে ভিটামিনের অভাব
৫. কোষ্ঠকাঠিন্য।

ব্রণ থেকে বাঁচার উপায়ঃ
১. সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকেই ব্রণের সংক্রমণ বেশি হয় তাই সবসময় মুখ পরিষ্কার রাখুন এবং
বাইরে থেকে ঘরে ফিরে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিন।
২. দিনে কম করে হলেও দু বার গোসল করুন।
৩. প্রতিদিন অন্তত তিন-চার বার মুখ ধোয়ার অভ্যাস করুন ফলে ব্রণের উৎপাত অনেকটা কমে যাবে।
৪. মুখে সাবান ব্যবহার না করে ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন এবং
ত্বকে নিয়মিত ময়দা, দুধ ও মধুর পেস্ট লাগান, ব্রণের দাগ চলে যাবে এবং ত্বক উজ্বল হবে।
৫. মুখে ব্রণ দেখা দিলে তা নখ দিয়ে খোঁটাখুঁটি করা একদম ঠিক না এতে ত্বকে ব্রণের দাগ স্থায়ী হয়ে যাবে ।

যা খাবেনঃ
১. তৈলাক্ত খাবার, ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন।
২. বেশি করে শাকসবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।
৩. পেট পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি। অনেক সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ত্বকে ব্রণ দেখা দেয়।
৪. নিয়মিত সবুজ শাকসবজি আর টাটকা ফলমূল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে প্রতিকার পাওয়া যায়।
৫. সব থেকে প্রচুর পানি খেতে হবে।

Check Also

ছেলেদের ত্বকের জন্য ডিপ ক্লিনজিং

এই গরমে মেয়েদের ত্বক তো বটেই ছেলেদের ত্বকের তৈলাক্ততা ও বেড়ে যায়।এই তৈলাক্ততা কমাতে ডিপ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *