Wednesday , December 7 2016
A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site

সূর্যের আলো উচ্চ রক্তচাপ কমায়

images-1

এবার ব্রিটিশ গবেষকগণ একটি চমৎকার তথ্য দিয়েছেন। আর তা হচ্ছে সূর্যের আলোতে উচ্চ রক্তচাপ কমে। প্রতিদিন যদি কেউ অন্ততঃ ২০ মিনিট সূর্যের আলোয় থাকে তাহলে সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। জার্নাল অব ইনভেস্টিগেটিভ ডার্মাটোলজিতে এ তথ্য প্রকাশিত হয়েছে। বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, সূর্যের আলো রক্তের নাইট্রিক অক্সাইড লেভেল বাড়ায় যা …

Read More »

খারাপ কোলেস্টেরল থেকে সাবধান

1478142802

এইচডিএল-কে ভালো কোলেস্টেরল হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এলডিএল বা লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিনকে খারাপ কোলেস্টেরল হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বিশ্বস্থাস্থ্য সংস্থার মতে, এলডিএল-এর মাত্রা ৭৭ থাকা উচিত। এই কোলেস্টেরল হার্টের রক্তনালীতে জমে ব্লক সৃষ্টি করতে পারে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তাই সব সময় এলডিএল কোলেস্টেরল স্বাভাবিক রাখা উচিত। পাশাপাশি …

Read More »

হাত কাঁপলেই পারকিনসন্স নয়

1478834164

নারীটির বয়স ৫২ বছর। তার সমস্যা চা-কফি খেতে গেলে হাত কাঁপে। সিগনেচার করার সময়ও হাত কাঁপে। এমনকি কোনো লেজার পয়েন্ট প্রেজেন্টেশনের সময়ও হাত কাঁপে। চিকিত্সা বিজ্ঞানের ভাষায় এটাকে বলা হয়, ‘হ্যান্ড ট্রেমর’। বিশেষজ্ঞগণ বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে দেখেছেন, কোনো ধরনের নিউরোলজিক্যাল সমস্যা পাওয়া যায়নি। চিকিত্সক অন্যান্য কারণ খোঁজার চেষ্টা করলেন। পারকিনসন্স …

Read More »

দেশেই সফল প্রতিস্থাপন কোমর ও হাঁটুর জয়েন্ট

images

কোমর ও হাঁটুর জয়েন্ট নষ্ট হয়ে গেলে আক্রান্ত রোগীদের কি যে অসহনীয় অবস্থা হয়, তাা একবার দেখলে বিবেককে নাড়া দেয়। তাদের দাঁড়িয়ে মলমূত্র ত্যাগ করতে হয়। শরীরে তীব্র ব্যথা ও যন্ত্রণায় কাতরাতে থাকে। চলাফেরা করতে পারে না। পরিবারে বোঝা হয়ে দাঁড়ান এসব রোগী। এক সময় আপনজনরাও তাদের কাছ থেকে দূরে …

Read More »

সঠিকভাবে ডায়ালাইসিস হলে জীবন দীর্ঘায়িত করা সম্ভব

1479271404

গতকাল ছিল বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। বিভিন্ন পত্র-পত্রিকা ও ইলেকট্রনিক মিডিয়ায় ডায়াবেটিস নিয়ে নানা আলোচনা, খবর বেরিয়েছে। কিন্তু গতকাল একটি ব্যতিক্রমী অনুষ্ঠানের আয়োজন করেন গণস্বাস্থ্য ট্রাস্টের প্রাণপুরুষ ডা. জাফর উল্লাহ চৌধুরী। আর আলোচনার মুখ্য বিশেষজ্ঞ ছিলেন যুক্তরাষ্ট্র প্রবাসী বিশিষ্ট কিডনি রোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. তৌকির করিম। ধানমন্ডিস্থ গণস্বাস্থ্য নগর হাসপাতালে এক …

Read More »

হঠাৎ মূর্ছা যাওয়ার কারণ

1479525622

অনেকে হঠাত্ করে মূর্ছা যান বা ফেইন্ট হয়ে পড়ে। বিশেষ করে রক্ত দেখলে এমন হয় অনেকের। এমনকি টেলিভিশনের পর্দায় বা মুভি দেখার সময় রক্ত বা দুর্ধর্ষ কোনো দৃশ্য দেখলে অনেকে ফেইন্ট হয়ে পড়েন। রক্ত দেখলে কেন ফেইন্ট হয়ে পড়ে এর একটি যথার্থ কারণ খোঁজার চেষ্টা করেছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞদের তথ্য অনুসারে …

Read More »

যে ৯টি বাজে অভ্যাস আপনার লিভার নষ্ট করার জন্য যথেষ্ঠ !!

download-2

আমাদেরই কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল হিসেবে লিভার ড্যামেজের মতো মারাত্মক সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। অনেকে জেনে বুঝে, আবার অনেকেই না জেনে কিছু বাজে কাজের মাধ্যমে দেহের দ্বিতীয় বৃহত্তম এই অঙ্গটি নষ্ট করে ফেলছেন ধীরে ধীরে। জেনে নিন যে ৯টি বাজে অভ্যাসে …

Read More »

ব্যাক পেইন, পিঠ ও কোমর ব্যথা দূর করে যে শরবত।

2-84

আজকের বিজ্ঞানের অগ্রগতির যুগে বেশিরভাগ কাজই মেশিনের মাধ্যমে হয়ে যাচ্ছে। ফলে কাজের ধরন আগের চেয়ে অনেকটাই বদলেছে সন্দেহ নেই। এখন কায়িক শ্রমের চেয়ে মাথার কাজ অনেক বেশি করতে হয়। এবং তা করতে হয় এক জায়গায় বসে। প্রযুক্তির বদান্যতায় কিছু কাজ বাদে প্রায় সবটাই হয়েছে কম্পিউটার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত। ফলে এক জায়গায় …

Read More »

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়স

14-community-elder-shri-132

ঋতু পরিবর্তনের সময় অনেকেরই টনসিলে ব্যথার সমস্যা হয়। ছোট-বড় সবারই এ সমস্যা হতে পারে। সাধারণত টনসিলাইটিস বা টনসিলের প্রদাহের কারণেই এ ব্যথা হয়ে থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে টনসিলাইটিন হলে অল্প জ্বর বা গা ব্যথা হতে পারে। টনসিল ফুলে গিয়ে লালও হয়ে যেতে পারে। বারবার এ রকম প্রদাহ হলে চিকিৎসকরা অনেক সময় …

Read More »

ভাইরাস জ্বরে অ্যান্টিবায়োটিক নয়

30797ea32c2297830ee1495c08a8de02-untitled-3

সাধারণত ভাইরাস সংক্রমণের কারণে নিত্যদিনের জ্বরজারি হয়ে থাকে। আমাদের দেশে শ্বাসতন্ত্রের মৌসুমি সংক্রমণ থেকে শুরু করে গলাব্যথা, ডায়রিয়া, এমনকি ডেঙ্গু জ্বর ইত্যাদি অসুখের অন্যতম কারণ হলো নানা ধরনের ভাইরাস। এমনিতে শরীরের নিজস্ব রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতার কারণে এসব আপনা-আপনি সেরে যায়। কোনো অ্যান্টিবায়োটিক লাগে না। কেবল আমাদের দেশেই নয়, যুক্তরাষ্ট্রেও প্রতিবছর ১০ …

Read More »